16 pomysłów na fit prezent

Home / Recenzje / 16 pomysłów na fit prezent
Spread the love

Święta to magiczny czas, który spędzamy z rodziną. Do tradycji należy spożywanie świątecznych potraw, ubieranie choinki a także obdarowywanie się prezentami. Coraz częściej staramy się, aby prezenty były przydatne i dopasowane do osoby obdarowanej. Jednak w czasach, kiedy wszystko jest łatwo dostępne, wymyślenie prezentu, który sprawi drugiej osobie radość nie jest łatwe. Mam nadzieję, że dzisiejszy post pomoże Ci wybrać prezent osobie, która prowadzi zdrowy styl życia.


Osobiście uwielbiam kupować prezenty. W całym procesie najbardziej lubię wymyślanie tego, co mogłoby daną osobę ucieszyć oraz szukanie najlepszej opcji. Nieskromnie uważam, że mam do tego talent. Niejednokrotnie byłam doradzą prezentowym. Może powinnam zająć się tym profesjonalnie? W końcu jestem zakupowcem z zawodu i do tego, jak każda kobieta (no prawie), uwielbiam zakupy. Dzisiaj jednak podzielę się swoimi pomysłami zupełnie za darmo. Pomysłów będzie dużo. W końcu każdemu może przydać się coś innego, więc nie można się ograniczyć do kilku propozycji. Lepiej mieć z czego wybierać. Tworząc tą listę sugerowałam się głównie tym, co by mnie ucieszyło. W końcu prowadzę zdrowy styl życia i uprawiam sporty. Na wstępie opowiem Ci krótko jak ja szukam pomysłów na prezent dla różnych osób.

W pierwszej kolejności staram się przypomnieć sobie wszelkie wskazówki, jakie obdarowywana osoba dawała w przeciągu kilku ostatnich miesięcy. Warto być czułym na takie sygnały, bo w ten sposób mamy szanse na najlepiej dopasowany prezent. Często nie jest to bezpośrednie życzenie pt. „Chciałabym dostać torbę”. Czasem wskazówki są bardziej subtelne. Może ktoś wspomniał, że uchwyty torby zaczynają się przecierać. Albo, że torba jest za mała lub niewygodna. Albo, że Kaśka ma taką fajną torbę… Podpowiedzi mogą być różne. Jak uda nam się taką wyłapać warto tą myśl od razu zapisać. Często potem zapominamy i głowimy się znowu, co tu kupić…

Jeśli nie uda mi się wyłapać bezpośredniej wskazówki robię sobie burzę mózgu. Każdy czasem gada sam ze sobą. W końcu to najlepszy kompan do przeprowadzania dyskusji. W trakcie takiej burzy mózgu wymieniam informacje jakie mam na temat danej osoby. Jakie ma hobby, co lubi, jakie kolory, jaki ma rozmiar itp. W przypadku hobby wymieniam co jest potrzebne, przydatne lub modne wśród osób, które takie mają takie samo hobby. Zazwyczaj podczas wymieniania tych elementów, w którymś momencie dostaję olśnienia i stwierdzam, że to jest to.

A teraz przejdźmy do konkretów. Oto moja lista prezentów dla osoby, która prowadzi zdrowy styl życia.  W większości są to akcesoria przydatne osobom uprawiającym różne sporty. Jednak ze względu na to, że moją pasją jest trening siłowy, prezenty są dopasowane głównie pod tym kątem.

Torba lub plecak

Każdy, kto uprawia jakiś sport potrzebuje torby lub plecaka. Nawet mając już jakiś model, możemy ucieszyć się z nowego- wygodniejszego, z większą ilością kieszonek czy innych bajerów. Osobiście torbę polecałabym osobom, które korzystają z samochodu. Torby są bardziej pojemne. Mamy też lepszy dostęp do schowanych rzeczy. Jednak zajmują więcej miejsca i są mniej wygodne do noszenia. Jeśli mamy sporo rzeczy i poruszamy się komunikacją miejską plecak może być wygodniejszy. Niewątpliwie jest też bezpieczniejszy dla naszego kręgosłupa. Ceny są bardzo różne w zależności pojemności, marki i modelu. Mój wymarzony plecak marki FITMARK, który ma osobną komorę na pojemniki z jedzeniem kosztuje aż 419-679 zł. Najprostsze modele, nawet znanych marek sportowych można kupić za ok. 70-80 zł. Poniżej kilka propozycji:

2. Szybkoschnący ręcznik

Ręczniki tego typu są świetnym rozwiązaniem zarówno na siłownię czy basen jak i na wyjazd na wakacje. Jego zaletą jest to, że zajmuje mało miejsca oraz jak nazwa wskazuje szybko schnie.

3. Lunch box

Większość osób prowadzących zdrowy styl życia samodzielnie przygotowuje posiłki. Plastikowe pojemniki mają magiczną zdolność do znikania. Podobnie jak skarpetki 🙂 Dodatkowo możemy teraz kupić różne fajne pojemniki, które poza ciekawym wyglądem są też praktyczne. Są pojemniki na zupy, owsianki czy sałatki. Pojemniki piętrowe, z różnymi przedziałkami, które zapobiegają mieszaniu się jedzenia w transporcie. Dodatkowo istotne jest aby pojemniki były szczelne. Zwróćmy uwagę aby były wolne od BPA z możliwością odgrzewania w nich posiłków w mikrofalówce w sposób bezpieczny.

4. Shaker, pojemnik na tabletki, bidon, kubek termiczny

To propozycje niskobudżetowe. Czasem potrzebujemy prezentu za niewielką kwotę. Albo chcemy do głównego prezentu dorzucić coś jeszcze. Obecnie na rynku dostępna jest cała masa shakerów z różnymi wzorami. Możemy wybrać model bardziej praktyczny- mały i poręczny, większy z miejscem na odżywkę czy tabletki, czy bajerancki z mieszadłem. Dostępnych jest wiele motywujących modeli. Pojemnik na tabletki może być fajnym gratisem. Amatorzy sportu często używają różnych suplementów i witamin, a taki pojemnik pomaga zawsze mieć je przy sobie lub zabrać je w podróż. Bidony są przydatne nie tylko do jazdy na rowerze. Biorąc pod uwagę to jak ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości wody warto nawet nosić taki w torebce. Dostępne są bidony z filtrami czy z specjalnym pojemnikiem na cytrynę i zioła. W shakerze, kubku lub bidonie możemy zabrać ze sobą również kotajle, które zastąpią nasz posiłek w awaryjnej sytuacji.

5. Ubrania

Oj na ten temat mógłby powstać osobny wpis. Generalnie sportowych ciuszków nigdy za wiele. Jeśli chodzi o kobiety to każda z nas lubi czuć się dobrze i wygodnie. Odzież sportowa wymaga częstego prania, więc warto mieć kilka ubrań w zapasie. Nowoczesna odzież sportowa jest odzieżą funkcyjną- zapewnia wygodę, odpowiednią termoregulację i odprowadzenie wilgoci. W zależności od tego, czy kupujesz prezent tradycjonalistce czy fashionistce na pewno bez problemu coś wybierzesz. Wybór jest ogromny. W zależności od Twoich możliwości finansowych można tutaj na prawdę zaszaleć. Tutaj warto dodać, że w przypadku różnych dyscyplin sportowych trzeba dobrać odpowiedni strój. Nie zapominajmy też o bieliźnie sportowej. Dobrej jakości skarpetki, podkoszulek czy majtki są szczególnie przydatne zarówno latem podczas upałów jak i zimą.

Osobiście zawsze ucieszę się z kolejnej pary leginsów. Wybieram modele długie. Lubię gdy mają szeroki pas, gdyż takie modele wyglądają szczuplej. Kolor i wzór- tutaj już jest pełna dowolność. Zarówno klasyka- czarne gładkie jak i szalone wzory są fajne. W końcu kobieta zmienną jest.

6. Książka

Uważam, że książka jest zawsze świetnym pomysłem. Czytamy dla przyjemności i relaksu a także dla pogłębienia wiedzy. Jest wiele pozycji związanych ze sportem oraz zdrowym odżywianiem.

7. Zapas suplementów

Jeśli obdarowywana osoba uwielbia praktyczne pomysły to zapas białka może być tym co ją ucieszy. Oczywiście warunkiem jest używanie takich suplementów. Taki prezent ucieszy zwłaszcza facetów. Zazwyczaj są bardziej praktyczni i mają większe skłonności do używania takich suplementów.

8. Zajęcia

A może karnet na siłownię? Albo zajęcia z trenerem personalnym? Jeśli obdarowywana osoba ma uż karnet zawsze można wykupić wstęp na zajęcia, których ten karnet nie obowiązuje. Może ktoś marzy o zajęciach tańca, pole dance, sztukach walki, akro jogi czy innym nietypowym sporcie. Lekcja z trenerem personalnym, to rzecz która przyda się na każdym etapie. Pomoże w doskonaleniu techniki czy nauki nowych elementów. Ciekawym pomysłem są również szkolenia czy warsztaty. Pogłębianie wiedzy jest zawsze w cenie.  Asortyment różnych szkoleń jest obecnie bardzo szeroki. Tradycyjne jednodniowe szkolenia z zakresu treningu czy dietetyki kosztują ok. 300 zł. Weekendowe szkolenia są oczywiście droższe. Ciekawą ofertę ma warszawska Akademia Treningu. Kilka razy w miesiącu organizowane są warsztaty z gimnastyki, podstawowych ćwiczeń, mobilizacji czy warsztaty terapeutyczne. Jeden warsztat kosztuje zaledwie 30-60 zł, a prowadzone są w bardzo ciekawy sposób łączący teorię i praktykę. Na ich stronie na Facebooku aktualizowane są informacje dt. planowanych warsztatów.

9. Gumy treningowe

Gumy treningowe to uniwersalne narzędzie przydatne zarówno w treningach na siłowni, w domu, podczas rozgrzewki, do samodzielnego treningu, w trakcie rehabilitacji czy w podróży. Sama mam kilka rodzajów gum- grubą, długą pętlę, cienkie taśmy i krótką pętlę. Każda ma trochę inne zastosowanie. Do tego zajmują mało miejsca. W dodatku to niezbyt kosztowny prezent.

11. Wałek do rolowania.

O zaletach korzystania z wałka pisałam w poście Podstawy mobilizacji. Obecnie świadomość na ten temat wrasta i coraz więcej osób ma taki wałek w domu. Poza klasycznym rollerem dostępne są również mniejsze rollery przeznaczone do rolowania kręgosłupa. Dostępne są modele gładkie i z wypustkami, różnej długości i twardości. Dla każdego coś się znajdzie. Nawet jeśli ktoś ma jeden wałek, może ucieszyć się z nowego, innego modelu.

12. Prenumerata czasopisma

Mam wrażenie, że na każdy temat wydawane są obecnie jakieś periodyki. Są gazety z kolorowankami, o szydełkowaniu, robieniu na drutach, gotowaniu, modzie, samochodach itp. Oczywiście są również dostępne czasopisma dt. zdrowia i sportu. Ze swojej strony polecę trzy magazyny. Food Forum to magazyn o tematyce zdrowego odżywiania i różnych nowinek dietetycznych. Nie znajdziemy tam głupich diet, tylko rzetelne informacje. Koszt podstawowej prenumeraty na 6 kolejnych numerów to 144 zł. Podobną pozycją  tworzoną przez guru polskiej dietetyki Jakuba Mauricza jest Body Challange. W Body Challange poruszane są tematy z zakresu treningu, odżywiania i ogólnie pojętego sportu. Ta prenumerata to koszt aż 299 zł. Ostatnią propozycją jest roczna prenumerata Shape. Nie jest to może tak merytoryczna pozycja, ale jej plusem są płyty z ćwiczeniami dodawane do każdego numeru. Koszt rocznej prenumeraty to 83,88 zł. Jak widać koszt takiej prenumeraty to spory wydatek, ale właśnie dlatego jest to fajny prezent. Jeśli możemy sobie na to pozwolić oczywiście.

13. Sportowa biżuteria

To pozycja dla kobiet, które lubią wyrażać siebie i podkreślać miłość do sportu. Kobiety uwielbiają dostawać biżuterię. Dzięki tej propozycji możemy połączyć 2 w 1. Na stronie bizuteriasportowa.pl dostępne są bransoletki z talizmanami z każdej chyba dyscypliny. Mamy do wyboru bransoletki z skórzanych rzemyków, srebrne, naszyjniki, tzw. celebrytki oraz męską biżuterię- spinki do mankietów. Dodatkowo biżuterię możemy spersonalizować. Biżuteria ma bardzo przystępne ceny w zakresie 45-60 zł. Czyż to nie piękny prezent??

Zdjęcia pochodzą ze strony www.bizuteriaspotowa.pl

14. Akcesoria do telefonu.

To świetny pomysł dla biegaczy. Nie ma nic przyjemniejszego niż dobra muzyka, wyznaczająca rytm biegania. No, ale przecież bieganie trzymając telefon w ręce nie jest zbyt wygodne. Uchwyt na ramię do telefonu rozwiązuje ten prozaiczny problem. Innym pomysłem są bezprzewodowe słuchawki. One rozwiązują problem dyndającego kabelka od słuchawek.

15. Urządzenie do śledzenia aktywności

To pomysł dla prawdziwych gadżeciarzy. Jeśli chcesz kupić prezent komuś, kto „ma już wszystko”, do tego uwielbia wszelkie nowinki techniczne i stać Cię na większy wydatek taki gadżet może być super pomysłem. Przydatny jest w każdej dyscyplinie sportowej, jednak największe zastosowanie ma podczas biegania.

16. Masaż

Nie pasuje Ci ten pomysł do kategorii prezentów związanych ze zdrowym stylem życia? To jesteś w błędzie. Po pierwsze w końcu zdrowie to pełnia dobrostanu dobrostanu psychicznego, fizycznego i społecznego. A masaż to ukojenie zarówno dla ciała jak i ducha. Osoby trenujące bardzo często mają większą świadomość ciała i odczuwają różnego rodzaju przykurcze i napięcia. Masaż będzie świetnym remedium dla zbolałego ciała. Upewnij się tylko, że osoba której chcesz kupić prezent nie ma problemów z dotykiem osób trzecich. Jeśli nie ma takich oporów to taki prezent powinien ucieszyć większość kobiet. Na co dzień wiecznie brakuje nam czasu na zadbanie o siebie. Jeśli mówimy o prezencie dla osób aktywnych to polecałabym wykupienie vouchera u fizjoterapeuty a nie w gabinecie kosmetycznym. Może atmosfera nie jest tak przyjemna, jednak taki masaż może pomóc na wiele dolegliwości.

Jak Wam się podobają pomysły na prezenty? Chciałybyście dostać coś z tej listy? Zawsze można sobie samemu sprawić prezent na święta.

Jak Wam się podobają pomysły na prezenty? Chciałybyście dostać coś z tej listy? A może kupujecie również prezent same dla siebie?

Comments(5)

  • angie
    19 grudnia 2016, 13:32  Odpowiedz

    Świetny poradnik:) Zwłaszcza ubrań sportowych i białka nigdy dość;) W tamtym roku zamówiłam u Mikołaja stanik sportowy, obecnie przydałby mi się zestaw gum i lunchboxów:).

    • Paula
      20 grudnia 2016, 21:45

      A w głowie mam jeszcze kilka pomysłów ale ponoć nie powinno się odsłaniać wszystkich kart 😛
      Jakiś konkretny stanik znalazł się na liście życzeń?

  • angie
    21 grudnia 2016, 13:04  Odpowiedz

    Stanęło na modelu High Support z H&M, u mnie sprawdza się nieźle. W planach mam jeszcze ten słynny czarny model Nike i może coś z oferty Cardio Bunny, chociaż nie wiem czy te biustonosze zapewniłyby odpowiednie wsparcie, czy tylko ładnie wyglądają;)

  • 3 stycznia 2017, 23:17  Odpowiedz

    Bardzo fajne propozycje, mimo iż już po świętach, to jednak przydadzą mi się te pomysły na urodziny i inne okazje dla moich przyjaciół biegaczy 🙂

    • Paula
      4 stycznia 2017, 08:31

      Dokładnie- wpis uniwersalny w końcu okazji żeby komuś kupić prezent nie brakuje 🙂

Leave a Comment