Motywacja

Home / Motywacja

A ja kocham moją mamę i nie wstydzę się tego

  11.05.2017   Paula   Motywacja   No comments

Oczywiście cech za które kocham moją mamę jest więcej, ale na potrzeby tego wpisu wybrałam najważniejsze. Zbliża się dzień mamy, może to dobry czas na to aby zastanowić się za

Epidemia perfekcjonizmu

  28.04.2017   Paula   Motywacja   No comments

W sieci znajdziemy masę blogów, które są wynikiem pędu za doskonałością.  Mamy blogi o organizacji swojego czasu, samodoskonaleniu, urodzie, diecie, idealnym wychowaniu dzieci itp. Istna epidemia perfekcjonizmu... Od minimum 3

Jak skończyć z podjadaniem

Jeśli chcesz skończyć z podjadaniem, zmienić nawyki żywieniowe, zacząć zdrowo się odżywiać lub jeśli nie wiesz dlaczego pomimo stosowania diety nie masz pożądanych efektów, to ten wpis jest dla Ciebie.

  22.01.2017   Paula   Motywacja   2 komentarze

Podejmij wyzwanie: koniec z podjadaniem! Kluczowym zadaniem będzie Twoja walka z podjadaniem, a konieczność wyznania swoich grzeszków przed gronem innych ma być uczestników głównym motywatorem do zmiany. Na Fan Page

Podsumowanie roku

  21.01.2017   Paula   Motywacja, Trening   No comments

Mamy styczeń, więc podsumowanie roku to nic dziwnego. Jednak nie jest to spóźnione podsumowanie roku 2016, lecz podsumowanie roku istnienia bloga. Wytrwałam rok w swoim postanowieniu. Dokładnie- założenie bloga było

Podsumowanie redukcji

  27.07.2016   Paula   Motywacja   4 komentarze

W Internecie, na różnych stronach, natknąć się możemy na różnego rodzaju zdjęcia metamorfoz. Jednak zazwyczaj nie wiemy zbyt wiele na temat osoby przedstawionej na zdjęciu- w jaki sposób to osiągnęła,

Magiczna Siódemka

  13.07.2016   Paula   Motywacja   7 komentarzy

Magiczna siódemka. Może ósemka, albo Szóstka… Każda z nas ma taką Liczbę. Liczbę, której widoku nie znosi. Której się wstydzi- w rozmowach z koleżankami czy u lekarza. Liczbę, która spędza

o motywacji słów kilka

  12.05.2016   Paula   Motywacja   2 komentarze

Skąd czerpać motywację do regularnych treningów i codziennego gotowania? Jak sobie radzić ze spadkami motywacji? Gdzie szukać siły i chęci do dalszej pracy? Czyli o motywacji słów kilka.   Wiele

Strefa komfortu

  18.04.2016   Paula   Motywacja   No comments

O strefie komfortu mówi się zazwyczaj w kontekście rozwoju zawodowego. Jednak z własnego doświadczenia wiem, że w temacie zdrowego stylu życia ten temat jest równie adekwatny. Czym jest strefa komfortu

Być jak lalka Barbie

  29.01.2016   Paula   Motywacja   No comments

Gdybyś dostała do ręki narzędzie umożliwiające Ci zmiany w swoim Ciele niczym magiczna różdżka w Photoshopie to co byś zmieniła? Dłuższe nogi, większy biust, mniej centymetrów w talii? Czyżbyś upodobniała

Pierwszy raz na siłowni

  21.01.2016   Paula   Motywacja, Trening   2 komentarze

Jeśli jesteś mężczyzną a siłownia jest Twoim drugim domem nie czytaj tego tekstu   W tym poście nie będę Cię przekonywać dlaczego warto ćwiczyć siłowo. Dzisiaj będzie o tym jak zacząć,