jadłospis

Home / jadłospis

Wilczy jadłospis odc. 12

Ten jadłospis nie jest zwykłym jadłospisem- wpływ na jego powstawanie ma to, co się dzieje z jego autorką. A dzieje się z nią ostatnio dużo i ma to odzwierciedlenie w

Wilczy jadłospis odc. 11

Fit menu - Jadłospis odc. 11 Masz problem z ułożeniem dietetycznego, zdrowego jadłospisu? Możesz skopiować moją propozycję lub dostosować menu pod swoje potrzeby. W tym tygodniu wpis będzie bardzo krótki,

Wilczy jadłospis odc. 10

 Jadłospis Cierpisz na monotonnie w kuchni? Brakuje Ci pomysłów na śniadania lub kolacje? To ucieszysz się, że regularna seria z jadłospisami powraca! W jadłospisach, które wrzucam pokazuję Wam całą prawdę-

Wilczy jadłospis odc. 9

 Szukasz pomysłów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje? Nie masz pomysłu na bezglutenowe posiłki? Mam dzisiaj kilka fajnych, prostych inspiracji. Nie są to wyszukane, skomplikowane dania. Spędzam w kuchni ok. godziny

Wilczy jadłospis odc. 8

Kolejne dwa tygodnie tygodnie redukcji za mną. Już tylko 3 przede mną. Jest to okres, gdzie mimo najrozsądniejszych założeń, dopada mnie zmęczenie psychiczne i fizyczne.  Jednak wypracowane nawyki pomagają w

Wilczy jadłospis odc. 7

Dzisiaj 7 odcinek wpisów z jadłospisem. Macie więc już 13 różnych jadłospisów do wyboru. Mam nadzieję, że jadłospis który przygotowuję jest dla kogoś inspiracją i kopalnią pomysłów. Przez ostatnie dwa tygodnie byłam „słomianą

Wilczy jadłospis odc. 6

To już 6 odcinek wpisów z jadłospisem. To znaczy, że do inspiracji macie już 11 różnych jadłospisów. Mam nadzieję, że jadłospis który przygotowuję jest dla kogoś inspiracją i kopalnią pomysłów.

Wilczy jadłospis odc 5

Zgodnie z obietnicą dzisiaj pojawia się nowy jadłospis odc. 5 dwutygodniowy.  Pierwszy raz są to jadłospisy z okresu redukcji. Pierwsze dwa tygodnie za mną. Oczywiście w samym jadłospisie nie widać różnicy.

Wilczy jadłospis odc 4

Zgodnie z założeniami dzisiaj pojawia się jadłospis dwutygodniowy.  Jadłospis odc 4 można łatwo dopasować do swoich potrzeb żonglując ilościami składników dań. Mam nadzieję, że ktoś kiedyś skorzysta i zainspiruje się.

Wilczy jadłospis odc. 3

Dzisiejszy jadłospis odc 3 pokazuje problemy codziennego życia- ciągłe pokusy, problemy z częstotliwością i ciągłe okazje. I jak tu trzymać dietę? W niedzielę powinna pojawić się kolejna propozycja jadłospisu. Chyba powinnam

Wilczy jadłospis odc. 2

Cykle mają to do siebie, że muszą być regularne. Miałam przygotowany jadłospis w zeszłym tygodniu, pomimo Świąt Wielkanocnych.  Wierzę w systematyczność, która wyrabia dobre nawyki. Niestety względy techniczne nie pozwoliły mi

Wilczy jadłospis odc. 1

Od początku zamysłem dla stworzenia bloga, było podzielenie się moimi osobistymi zmaganiami. Jaki jest mój cel? Żeby pokazać, że można. I nie jest to trudne. Ostatnio moja koleżanka powiedziała, że