motywacja

Home / motywacja

Jak skończyć z podjadaniem

Jeśli chcesz skończyć z podjadaniem, zmienić nawyki żywieniowe, zacząć zdrowo się odżywiać lub jeśli nie wiesz dlaczego pomimo stosowania diety nie masz pożądanych efektów, to ten wpis jest dla Ciebie.

Podsumowanie redukcji

  27.07.2016   Paula   Motywacja   4 komentarze

W Internecie, na różnych stronach, natknąć się możemy na różnego rodzaju zdjęcia metamorfoz. Jednak zazwyczaj nie wiemy zbyt wiele na temat osoby przedstawionej na zdjęciu- w jaki sposób to osiągnęła,

Magiczna Siódemka

  13.07.2016   Paula   Motywacja   7 komentarzy

Magiczna siódemka. Może ósemka, albo Szóstka… Każda z nas ma taką Liczbę. Liczbę, której widoku nie znosi. Której się wstydzi- w rozmowach z koleżankami czy u lekarza. Liczbę, która spędza

o motywacji słów kilka

  12.05.2016   Paula   Motywacja   2 komentarze

Skąd czerpać motywację do regularnych treningów i codziennego gotowania? Jak sobie radzić ze spadkami motywacji? Gdzie szukać siły i chęci do dalszej pracy? Czyli o motywacji słów kilka.   Wiele

Strefa komfortu

  18.04.2016   Paula   Motywacja   No comments

O strefie komfortu mówi się zazwyczaj w kontekście rozwoju zawodowego. Jednak z własnego doświadczenia wiem, że w temacie zdrowego stylu życia ten temat jest równie adekwatny. Czym jest strefa komfortu

Być jak lalka Barbie

  29.01.2016   Paula   Motywacja   No comments

Gdybyś dostała do ręki narzędzie umożliwiające Ci zmiany w swoim Ciele niczym magiczna różdżka w Photoshopie to co byś zmieniła? Dłuższe nogi, większy biust, mniej centymetrów w talii? Czyżbyś upodobniała

Pierwszy raz na siłowni

  21.01.2016   Paula   Motywacja, Trening   2 komentarze

Jeśli jesteś mężczyzną a siłownia jest Twoim drugim domem nie czytaj tego tekstu   W tym poście nie będę Cię przekonywać dlaczego warto ćwiczyć siłowo. Dzisiaj będzie o tym jak zacząć,