Kompleksy sztangowe

with Brak komentarzy
Czasem niezbędne jest wplecenie do treningu elementów wytrzymałościowych. Najbardziej pospolitym rozwiązaniem są ćwiczenia typu cardio. Jest jednak inne rozwiązanie idealne dla miłośników sztangi- kompleksy sztangowe. Jeśli kochasz sztangę tak jak ja i jednocześnie nie znosisz kardio tak jak ja, to … Czytaj więcej