Ułóż sobie schemat diety

Zapisz się na listę, aby otrzymać kalkulator oraz inne prezenty

Paula

zakochana w sztandze

promotorka zdrowego podejścia do diety

aktywna mama

Dzięki otrzymanym materiałom:

dowiesz się co jest najważniejsze przy układaniu diety

nauczysz się tworzyć prostą dietę od podstaw

uzyskasz narzędzie pomocne przy kształtowaniu sylwetki

Otrzymasz:

Kreator Schematu Diety

Kalkulator z którym krok po kroku, ułożysz pasujący do siebie schemat diety

Wideo

Wyjaśniam co wpływa na skuteczność diety i jakie możliwości daje Ci Kreator Schematu Diety

PDF

Krótka instrukcja korzystania z Kreatora Schematu Diety

Używając Kreatora Schematu Diety:

określisz  Twoje zapotrzebowanie kaloryczne

dopasujesz dietę do swojego celu (redukcja tkanki tłuszczowej, zmiana składu ciała, budowa tkanki mięśniowej)

uzyskasz podział makroskładników (białek, tłuszczy, węglowodanów) dopasowany do Twojej diety

otrzymasz listę produktów spożywczych wraz z gramaturą, spełniającą założenia ułożonej diety

Zapisz się na listę, jeśli liczenie kalorii nie jest dla Ciebie i szukasz wygodniejszej alternatywy