Ciąża
Karmię- jem wszystko. Współczesna dieta matki karmiącej
Dieta matki karmiącej przeszła w ostatnim czasie wielką metamorfozę. Jeszcze będąc w ciąży znajomi mówili mi- jedz póki możesz. Urodzisz będziesz na diecie i skończy się dobre jedzenie. Nieświadomie przytakiwałam,
Połóg- jak sobie pomóc ćwiczeniami
Wszyscy wiedzą, że ciąża trwa 9 miesięcy. Ale nie wszyscy wiedzą, że przez 6 tygodni po porodzie kobieta przechodzi tzw. połóg, który wg niektórych kobiet jest trudniejszy niż sam poród.
Trzeci trymestr aktywnej ciąży
Właściwy tytuł powinien brzmieć: Trzeci trymestr trochę mniej aktywnej ciąży. Jak to u mnie z tą aktywnością było i jakie są moje sposoby na przetrwanie ostatniego trymestru ciąży- o tym
Dlaczego nie pozbyłam się kotów?
Temat kotów w okresie ciąży był powodem licznych kłótni w moim domu. Padłam ofiarą niestety nadal bardzo popularnego mitu, dt. zagrożenia jakim są koty dla ciężarnej kobiety. Jednak ostatecznie oba
Domowy trening w ciąży
Chcesz ćwiczyć w ciąży, ale nie masz karnetu na siłownię i wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Nie masz wyszukanego sprzętu, a chciałabyś czasem zrobić trening w domu? Mam dzisiaj dla
Drugi trymestr aktywnej ciąży- dolegliwości bólowe i zapobieganie im
Drugi trymestr ciąży to okres na który kobiety wyczekują- mijają dolegliwości pierwszego trymestru i nie jest jeszcze tak ciężko jak w trzecim. W kobiecym ciele nadal zachodzą dynamiczne zmiany, które