OSTATNIO NA BLOGUWIĘCEJ POSTÓW

Fit pączki
Fit pączki z piekarnika na Tłusty Czwartek
Paula | 23, Luty
Przepisów na Fit pączki jest w sieci wiele. To dobrze, że mamy różne pomysły na to, co upiec
Czytaj dalej
pole dance
Moja przygoda z pole dance
Paula | 09, Luty
Próbowałam w życiu różnych dziedzin sportu i tańca. Jednak niewiele z nich zafascynowało mnie na dłużej.  O jednym z tych
Czytaj dalej
koniec z podjadaniem
Wyzwanie: Koniec z podjadaniem!
Paula | 22, Styczeń
Podejmij wyzwanie: koniec z podjadaniem! Kluczowym zadaniem będzie Twoja walka z podjadaniem, a konieczność wyznania swoich grzeszków przed
Czytaj dalej
PODSUMOWANIE ROKU BLOGA 2
Podsumowanie roku
Paula | 21, Styczeń
Mamy styczeń, więc podsumowanie roku to nic dziwnego. Jednak nie jest to spóźnione podsumowanie roku 2016, lecz podsumowanie
Czytaj dalej
mniej czasu w kuchni
Jak spędzać mniej czasu w kuchni
Paula | 13, Styczeń
Nikt chyba nie narzeka na nadmiar czasu. Częstym powodem porzucenia diety jest brak czasu na gotowanie. Zawsze podkreślam, że
Czytaj dalej
ciąży
Pierwszy trymestr aktywnej ciąży
Paula | 06, Styczeń
Mam wrażenie, że trening w ciąży to temat tabu. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Aktywna ciąża jest jednak możliwa
Czytaj dalej
Suplementacja kobiet
Suplementacja kobiet cz. 1 BCAA, białko
Paula | 21, Grudzień
Białko i kreatyna czy aminokwasy to podstawowe suplementy nie tylko wśród osób trenujących na siłowni. To suplementacja stosowana
Czytaj dalej
prezenty
16 pomysłów na fit prezent
Paula | 18, Grudzień
Święta to magiczny czas, który spędzamy z rodziną. Do tradycji należy spożywanie świątecznych potraw, ubieranie choinki a także
Czytaj dalej
pierniczki
Bezglutenowe pierniczki z mąki gryczanej
Paula | 11, Grudzień
Święta tuż, tuż. Jakie słodkie danie kojarzy mi się najbardziej ze Świętami Bożego Narodzenia? Pierniczki!! Dzisiaj moja, bezglutenowa
Czytaj dalej
fit aplikacje
Aplikacje związane ze zdrowym stylem życia
Paula | 26, Listopad
Użytkowników telefonów można podzielić na dwa typy- takich, którzy tylko dzwonią lub piszą smsy i takich, którzy w
Czytaj dalej
Jadłospis
Wilczy jadłospis odc. 12
Paula | 13, Listopad
Ten jadłospis nie jest zwykłym jadłospisem- wpływ na jego powstawanie ma to, co się dzieje z jego autorką.
Czytaj dalej
rosół
To nie jest zwykła zupa- rosół- mój przepis
Paula | 04, Listopad
Tradycja gotowania rosołu w niedzielę ma w Polsce dalekie korzenie. Mam wrażenie, że w codziennej kuchni zapominamy jak
Czytaj dalej
Fit menu
Wilczy jadłospis odc. 11
Paula | 31, Październik
Fit menu - Jadłospis odc. 11 Masz problem z ułożeniem dietetycznego, zdrowego jadłospisu? Możesz skopiować moją propozycję lub
Czytaj dalej
mleko
Produkty spożywcze pod lupą- mleko
Paula | 29, Październik
 Mleko - na jego temat i jego przetworów można znaleźć skrajne opinie. Z jednej strony znany frazes: "Pij mleko,
Czytaj dalej
rozgrzewka
Rozgrzewka- czyli jak dobrze zacząć
Paula | 23, Październik
Rozgrzewka Jeśli miałabym wymienić podstawowe elementy zwiększające bezpieczeństwo treningu siłowego, to była by to prawidłowa technika oraz rozgrzewka.
Czytaj dalej

Witaj! Bardzo się cieszę, że odwiedzasz mojego bloga. Mam na imię Paula  i w styczniu 2016 roku postanowiłam założyć bloga. Jestem fanką ciężarów oraz pole dance. Chcesz wiedzieć więcej?

KONTAKT

EMAIL
silawilczegoapetytu@gmail.com

Instagram