OSTATNIO NA BLOGUWIĘCEJ POSTÓW

mniej czasu w kuchni
Jak spędzać mniej czasu w kuchni
Paula | 13, Styczeń
Nikt chyba nie narzeka na nadmiar czasu. Częstym powodem porzucenia diety jest brak czasu na gotowanie. Zawsze podkreślam, że
Czytaj dalej
ciąży
Pierwszy trymestr aktywnej ciąży
Paula | 06, Styczeń
Mam wrażenie, że trening w ciąży to temat tabu. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Aktywna ciąża jest jednak możliwa
Czytaj dalej
Suplementacja kobiet
Suplementacja kobiet cz. 1 BCAA, białko
Paula | 21, Grudzień
Białko i kreatyna czy aminokwasy to podstawowe suplementy nie tylko wśród osób trenujących na siłowni. To suplementacja stosowana
Czytaj dalej
prezenty
16 pomysłów na fit prezent
Paula | 18, Grudzień
Święta to magiczny czas, który spędzamy z rodziną. Do tradycji należy spożywanie świątecznych potraw, ubieranie choinki a także
Czytaj dalej
pierniczki
Bezglutenowe pierniczki z mąki gryczanej
Paula | 11, Grudzień
Święta tuż, tuż. Jakie słodkie danie kojarzy mi się najbardziej ze Świętami Bożego Narodzenia? Pierniczki!! Dzisiaj moja, bezglutenowa
Czytaj dalej
fit aplikacje
Aplikacje związane ze zdrowym stylem życia
Paula | 26, Listopad
Użytkowników telefonów można podzielić na dwa typy- takich, którzy tylko dzwonią lub piszą smsy i takich, którzy w
Czytaj dalej
Jadłospis
Wilczy jadłospis odc. 12
Paula | 13, Listopad
Ten jadłospis nie jest zwykłym jadłospisem- wpływ na jego powstawanie ma to, co się dzieje z jego autorką.
Czytaj dalej
rosół
To nie jest zwykła zupa- rosół- mój przepis
Paula | 04, Listopad
Tradycja gotowania rosołu w niedzielę ma w Polsce dalekie korzenie. Mam wrażenie, że w codziennej kuchni zapominamy jak
Czytaj dalej
Fit menu
Wilczy jadłospis odc. 11
Paula | 31, Październik
Fit menu - Jadłospis odc. 11 Masz problem z ułożeniem dietetycznego, zdrowego jadłospisu? Możesz skopiować moją propozycję lub
Czytaj dalej
mleko
Produkty spożywcze pod lupą- mleko
Paula | 29, Październik
 Mleko - na jego temat i jego przetworów można znaleźć skrajne opinie. Z jednej strony znany frazes: "Pij mleko,
Czytaj dalej
rozgrzewka
Rozgrzewka- czyli jak dobrze zacząć
Paula | 23, Październik
Rozgrzewka Jeśli miałabym wymienić podstawowe elementy zwiększające bezpieczeństwo treningu siłowego, to była by to prawidłowa technika oraz rozgrzewka.
Czytaj dalej
Wilczy jadłospis odc. 10
Paula | 16, Październik
 Jadłospis Cierpisz na monotonnie w kuchni? Brakuje Ci pomysłów na śniadania lub kolacje? To ucieszysz się, że regularna
Czytaj dalej
orzechy
Produkty spożywcze pod lupą- orzechy
Paula | 06, Październik
Orzechy - są małe, bardzo kaloryczne ale też bardzo wysoce odżywcze. Z tego powodu oceniane są w różny sposób-
Czytaj dalej
Podstawy mobilizacji
Paula | 27, Wrzesień
Czasem ciężko nam się do czegoś zmobilizować. Z mobilizacją do pisania też miałam ostatnio problem. Ale nie o
Czytaj dalej
węglowodanowe dylematy
Węglowodanowe dylematy
Paula | 12, Wrzesień
Zazwyczaj zaleceniem dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy jest ograniczenie węglowodanów- przestań jeść chleb, makarony i ziemniaki a
Czytaj dalej

Witaj! Bardzo się cieszę, że odwiedzasz mojego bloga. Mam na imię Paula  i w styczniu 2016 roku postanowiłam założyć bloga. Jestem fanką ciężarów oraz pole dance. Chcesz wiedzieć więcej?

KONTAKT

EMAIL
silawilczegoapetytu@gmail.com

Instagram